آکنه بیشتر در چه افرادی ظاهر می شود؟
علت بوجود آمدن آکنه
قبل از بوجود آمدن درمان های امروزی برای از بین بردن آکنه و سایر بیماری های پوستی از داروهای گیاهی استفاده می شد. علیرغم عدم تحقیق در مورد بسیاری از راه حل های گیاهی، شواهد فراوانی وجود دارد. که داروهای گیاهی نسبت به درمان های مدرن عوارض جانبی کمتری دارند. برخی از گیاهان دارای خواص ضد باکتری، ضد التهابی و ضد عفونی کننده هستند. این خواص ممکن است به کاهش باکتری های عامل آکنه و التهاب کمک کند و لکه ها را التیام بخشد.
علائم و نشانه های بروز آکنه
علائم آکنه معمولاً با پوست قرمز پوسته‌دار (سبوره)، سر سوزن (پاپول)، جوش‌های سرسیاه و سرسفید (کومدون)، پاپول‌های بزرگ (ندول‌ها) و گاهی اوقات از طریق زخم (جوش) مشخص می‌شود. معمولاً آکنه شدیداً التهابی است، اما این امکان هم وجود دارد که غیر التهابی نیز باشد. در آکنه، پوست به دلیل تغییر در ساختارهای پوستی واحد پیلوسباسه از جمله فولیکول های مو و غدد چربی مرتبط با آنها تغییر می کند. این تغییرات معمولاً به تحریک آندروژن نیاز دارند. آکنه ولگاریس معمولاً به دلیل افزایش آندروژن های بدن است و بیشتر در سنین نوجوانی در دوران بلوغ، صرف نظر از جنسیت، رخ می دهد. آکنه معمولاً در صورت، قسمت بالایی قفسه سینه و پشت افراد دارای تعداد بیشتری غدد چربی دیده می شود.
انواع و روش های درمان
استراتژی درمان آکنه به شدت آن بستگی دارد. برای بیمارانی که چروک‌ها و پاپول‌های پراکنده بزرگ (آکنه‌های شدید) دارند، معمولاً درمان‌های موضعی و خوراکی تجویز می‌شود. سپس، پس از شش تا هشت هفته، اثربخشی آن و انطباق و عوارض جانبی مورد ارزیابی قرار می‌گیرد. و مجدداً رژیمی بر این اساس تنظیم می‌شود. طیف گسترده ای از رژیم های درمانی برای آکنه ولگاریس وجود دارد. از جمله بنزوئیل پراکسید، رتینوئیدها، ایزوترتینوئیدها، صابون های کراتولیتیک، آلفا هیدروکسی اسیدها، آزلائیک اسید، اسید سالیسیلیک و همچنین درمان های هورمونی، ضد آندروژن یا ضد سبوره (قرمزی پوست).
تحقیقات نسان داده است که تزریق مستقیم استروئیدها به کیست های ملتهب، میکرودرم ابریژن، لایه برداری شیمیایی، فرکانس های رادیویی، نور یا لیزر منجر به تسکین آکنه می شود. با این حال، هیچ یک از این رژیم ها عاری از عوارض جانبی نیستند. علاوه بر این، تحقیقات بیشتری برای روشن شدن نقش دقیق این روش ها در درمان مورد نیاز است. با وجود پیشرفت های زیاد پزشکبی و علمی هنوز یکی از بهترین روش ها استفاده از طب جایگزین و مکمل از جمله گیاهان دارویی در بیماران مبتلا به آکنه و بیماری های عفونی پوستی است.
نوزده درمان خانگی برای آکنه
بسیاری از درمان های خانگی می توانند به بهبود جوش ها و زخم های آکنه افراد کمک کنند. درمان‌های خانگی برای آکنه شامل کرم‌ها و ژل‌های گیاهی ملایم، روغن‌های ضروری، مکمل‌های طبیعی و برخی تغییرات ساده در شیوه زندگی است.
آکنه زمانی ایجاد می شود که منافذ مسدود شده یا با باکتری عفونی شوند. آکنه شایع ترین بیماری پوستی در ایالات متحده است که حدود 80 درصد از مردم در طول زندگی خود به آن مبتلا هستند. این در حالی است که مردم می توانند از گیاهان دارویی خانگی خاصی برای کمک به تعادل سطح چربی پوست، کاهش التهاب ، کشتن باکتری ها و جلوگیری از بروز آکنه در آینده استفاده کنند.
البته به علت عدم تحقیقات در ارین زمینه هنوز شواهد علمی زیادی برای اثبات اثربخشی بیشتر داروهای خانگی وجود ندارد. در این مقاله، شواهد فعلی برای برخی از داروهای خانگی که ممکن است برای افراد مفید باشد را مورد بحث قرار می‌دهیم.
درمان های خانگی برای آکنه
برخی از محبوب‌ترین درمان‌های خانگی برای آکنه شامل استفاده از عصاره‌های گیاهی طبیعی است. که سابقه استفاده بسیاری از آنها حتی به صدها سال قبل باز می گردد و هنوز هم پزشکان طب سنتی از آنها استفاده می‌کنند.
در زیر، بهترین درمان‌های خانگی برای آکنه، آنچه که تحقیقات می‌گوید و تغییرات سبک زندگی که می‌تواند کمک کند را مورد بحث قرار می‌دهیم.
1. روغن درخت چای
درخت چای
درخت چای ( melaleuca alternifolia ) گیاهی است که برای درمان مشکلات پوستی و زخم ها استفاده می شود. دارای توانایی های ضد عفونی کننده و ضد التهابی است که ممکن است تعداد ضایعات آکنه را کاهش دهد. در سال 1990 دانشمندان یک ژل موضعی حاوی 5 درصد روغن درخت چای را با یک کرم موضعی حاوی 5 درصد بنزوئیل پراکسید مقایسه کردند. و به این نتیجه دست یافتند که هر دو آنها تعداد ضایعات آکنه ملتهب و غیر ملتهب را کاهش دادند. اگرچه روغن درخت چای مدت بیشتری طول کشید تا اثر کند. اما عوارض جانبی کمتری به همراه داشت. این عوارض در کرم موضعی شامل خشکی، خارش، سوزش و قرمزی بود.
روغن درخت چای
یک مطالعه در سال 2015 به شواهد موجود در مورد روغن درخت چای و آکنه پرداخت. که در آن محققان دریافتند که محصولات روغن درخت چای می توانند تعداد زخم های آکنه را در افراد مبتلا به آکنه خفیف تا متوسط کاهش دهند.
این مطالعه نشان داد که روغن درخت چای ممکن است مانند 5 درصد بنزوئیل پراکسید، که یک داروی رایج بدون نسخه (OTC) برای آکنه است، موثر باشد.
نحوه استفاده از روغن درخت چای
افراد می توانند عصاره درخت چای را به صورت کرم، ژل یا روغن ضروری روی آکنه خود بمالند. اگر مردم از روغن های با غلظت بالا استفاده می کنند، می بایست آنها را ابتدا در روغن حامل رقیق کنید.
2. روغن جوجوبا
روغن جوجوبا یک ماده طبیعی مومی شکل است که از دانه های درختچه جوجوبا استخراج می شود.
مواد مومی موجود در روغن جوجوبا ممکن است به ترمیم پوست آسیب دیده کمک کند. به این معنی که ممکن است به سرعت بخشیدن به بهبود زخم، از جمله ضایعات آکنه، کمک کند.
برخی از ترکیبات موجود در روغن جوجوبا ممکن است به کاهش التهاب پوست کمک کند. به این معنی که ممکن است قرمزی و تورم اطراف جوش‌ها، سرسفید و سایر ضایعات ملتهب را کاهش دهد.
در یک مطالعه مربوط به سال 2012 محققان به 133 نفر ماسک صورت خاک رس حاوی روغن جوجوبا دادند. پس از 6 هفته استفاده به میزان 2 تا 3 بار در هفته از ماسک ها، افراد بهبودی 54 درصدی را در آکنه خود گزارش کردند.
نحوه استفاده از روغن جوجوبا
سعی کنید اسانس جوجوبا را با ماسک صورت ژل، کرم یا خاک رس مخلوط کنید و آن را روی آکنه بمالید. در غیر این صورت، چند قطره روغن جوجوبا را روی یک پد پنبه ای بریزید و آن را به آرامی روی زخم های آکنه بمالید.
3. آلوئه ورا
آلوئه ورا یک ضد باکتری و ضد التهاب طبیعی است، به این معنی که ممکن است ظاهر آکنه را کاهش دهد و به نوعی از بروز آکنه جلوگیری کند.
این یک راه حل برای آرام کردن پوست شما در هنگام آفتاب سوختگی است، اما هیچ کمکی به جوش ها نمی کند.
“آلوئه ورا یک ضد التهاب است، اما فقط به این دلیل که خواص ضد التهابی دارد. به این معنی نیست که التهاب آکنه را کاهش می دهد.”
آلوئه ورا حاوی مقدار زیادی آب است و یک مرطوب کننده عالی است، بنابراین برای افرادی که پوست خشکی از سایر محصولات ضد آکنه دارند، مناسب است.
در یک مطالعه در سال 2014 ، محققان به افراد مبتلا به آکنه خفیف تا متوسط، ژل آلوئه ورا و کرم ترتینوئین، که یک درمان رایج آکنه OTC است، را تجویز کردند تا به مدت 8 هفته استفاده کنند.
شرکت کنندگان در مقایسه با افرادی که فقط از ژل ترتینوئین استفاده می کردند، بهبود قابل توجهی در آکنه التهابی و غیر التهابی را گزارش کردند.
نحوه استفاده از ژل آلوئه ورا
سعی کنید زخم های آکنه را تمیز کنید و سپس یک لایه نازک از کرم یا ژل را با حداقل استفاده کنید. توجه داشته باشید ژل شما می بایست حاوی 10 درصد محتوای آلوئه ورا باشد.
4. عسل
عسل به دلیل خواص ضد باکتریایی اش به عنوان درمانی برای زخم ها استفاده می شد، اما شواهد علمی به ثبت رسیده ای وجود ندارد که نشان دهد این ماده برای آکنه موثر است.
ماسک‌های DIY زیادی برای آکنه وجود دارد، از جمله عسل، یا اسکراب‌های عسل. اما استفاده از آن ها را برای درمان آکنه توصیه نمی‌کنم، زیرا هیچ مدرکی وجود ندارد که موثر باشد.
هزاران سال است که از عسل برای درمان بیماری های پوستی مانند آکنه استفاده می شود. عسل حاوی آنتی اکسیدان های زیادی است که می تواند به پاکسازی مواد زائد و زباله ها از منافذ مسدود شده کمک کند.
البته هنوز هم پزشکان طب سنتی از عسل در پانسمان زخم های آکنه استفاده می کنند، زیرا خاصیت ضد باکتریایی و التیام دهنده دارد.
نحوه استفاده از عسل
با استفاده دست تمیز و شسته شده یا پد پنبه ای، کمی عسل روی جوش ها بمالید. در غیر این صورت، عسل را به ماسک صورت یا بدن اضافه کنید.
5. سیر
بسیاری از پزشکان طب سنتی از سیر برای درمان عفونت ها و تقویت توانایی بدن در مبارزه با میکروب ها و عفونت ها استفاده می کنند.
سیر حاوی ترکیبات ارگانوسولفور است که دارای اثرات ضد باکتریایی و ضد التهابی طبیعی است. ترکیبات ارگانوسولفور همچنین می تواند به تقویت سیستم ایمنی کمک کند، که به بدن در مبارزه با عفونت ها کمک می کند.
نحوه استفاده از سیر
برای مبارزه با التهاب و عفونت های ناشی از آکنه، افراد می توانند سیر بیشتری را به رژیم غذایی خود اضافه کنند. برخی از افراد حبه های سیر را کامل می جوند، آن را روی نان تست می مالند یا آن را به نوشیدنی گرم تبدیل می کنند.
6. چای سبز
چای سبز حاوی غلظت بالایی از گروهی از آنتی اکسیدان های پلی فنل به نام کاتچین است.
اکثر افراد مبتلا به آکنه دارای مقدار زیادی سبوم یا روغن طبیعی بدن در منافذ خود هستند و آنتی اکسیدان کافی ندارند.
آنتی اکسیدان ها به بدن کمک می کنند مواد شیمیایی و مواد زائدی را که می توانند به سلول های سالم آسیب برسانند، تجزیه کند. چای سبز ممکن است به پاک کردن برخی از چرک ها و مواد زائد ایجاد شده در زخم های باز آکنه کمک کند.
چای سبز همچنین حاوی ترکیباتی است که ممکن است به موارد زیر کمک کند:
- کاهش و عدم ایجاد سبوم پوست (قرمزی پوست)
- کاهش آکنه
- کاهش التهاب
نحوه استفاده از چای سبز
یک مطالعه نشان داد که پس از 8 هفته استفاده از عصاره چای سبز پلی فنولی، جوش های سرسفید و سر سیاه بین 79 تا 89 درصد کاهش یافته است.
7. اکیناسه
اکیناسه ،پوره اکیناسه که به عنوان گل مخروطی بنفش نیز شناخته می شود، ممکن است حاوی ترکیباتی باشد که به از بین بردن ویروس ها و باکتری ها از جمله باکتری P. acnes کمک می کند.
بسیاری از مردم بر این باورند که اکیناسه می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و التهاب را کاهش دهد و از آن برای مبارزه یا پیشگیری از عفونت ها از جمله سرماخوردگی و آنفولانزا استفاده کند.
نحوه استفاده از اکیناسه
افراد می توانند از کرم های حاوی اکیناسه در مناطقی که ضایعات آکنه دارند استفاده کنند یا از مکمل های اکیناسه استفاده کنند.
8. رزماری
عصاره رزماری یا Rosmarinus officinalis حاوی مواد شیمیایی و ترکیباتی است که خواص آنتی اکسیدانی، ضد باکتریایی و ضد التهابی دارند.
مطالعات اندکی هستند که به تأثیر عصاره رزماری بر روی آکنه پرداخته اند. اما پژوهشی در سال 2013 از یک منبع مورد اعتماد بر روی مدل‌های موش و سلول‌های انسانی نشان داد که عصاره رزماری می‌تواند التهاب ناشی از باکتری مولد آکنه P. acnes را کاهش دهد .
9. زهر زنبور عسل تصفیه شده
زهر خالص زنبور عسل دارای خواص ضد باکتریایی است.
در سال 2013 محققان دریافتند که زهر خالص زنبور عسل می تواند باکتری P. acnes را از بین ببرد . افرادی که به مدت 2 هفته از مواد آرایشی با زهر زنبور خالص استفاده کردند، در تعداد ضایعات آکنه بهبود یافتند.
طی یک مطالعه علمی در سال 2016 افرادی که ژل حاوی زهر زنبور عسل خالص را به مدت 6 هفته روی صورت خود قرار دادند، شاهد کاهش ضایعات خفیف تا متوسط آکنه بودند.
زهر زنبور عسل تصفیه شده ممکن است یک عنصر مفید در آینده در داروهای آکنه باشد، اگرچه تحقیقات بیشتری مورد نیاز است.
10. روغن نارگیل
مانند سایر داروهای طبیعی، روغن نارگیل حاوی ترکیبات ضد التهابی و ضد باکتریایی است.
این خواص به این معنی است که روغن نارگیل ممکن است باکتری های مولد آکنه را از بین ببرد و قرمزی و تورم جوش ها را کاهش دهد. روغن نارگیل همچنین ممکن است بهبود زخم‌های آکنه باز را تسریع کند.
نحوه استفاده از روغن نارگیل
سعی کنید روغن نارگیل خالص و بکر را مستقیماً به محل آکنه بمالید.
11. پوشش فندق تازه و گیاهان دیگر
پوست برگی روی فندق تازه حاوی تانن است که ممکن است معجره ای برای درمان باشد منبع مورد اعتماد آکنه با از بین بردن چربی اضافی پوست همچنین اثرات ضد التهابی دارد و می تواند قرمزی و کبودی را کاهش دهد. پوست فندق اغلب به تنهایی یا به عنوان پایه ای برای درمان خانگی آکنه استفاده می شود.
سایر گیاهان ضد عفونی کننده و ضد التهابی که ممکن است به درمان آکنه کمک کنند عبارتند از:
- کالاندولا
- بابونه
- اسطوخودوس
- رزماری
فندق تازه را می توانید با استفاده از یک سواب پنبه ای یا توپ پنبه ای مستقیماً روی پوست خود بمالید. همچنین می توانید آن را با روغن حامل و سایر داروهای گیاهی آکنه نیز ترکیب کنید. شما نباید فندق را بنوشید یا تزریق کنید.
می توانید از فندق تازه را به عنوان بخشی از رژیم مراقبت از پوست خود برای پاک کردن آرایش و تمیز کردن و شادابی پوست خود استفاده کنید. برای گرفتن بهترین نتایج، این مراحل را برای جوشانده پوست فندق تازه شما توصیه می کنیم:
- پوست و شاخه های فندق تازه را به یک گلدان بزرگ و فولادی ضد زنگ اضافه کنید.
- با آب مقطر بپوشانید.
- بگذارید به جوش بیاید و حداقل 30 دقیقه بجوشانید.
- یک شب خنک شود.
- جوشانده را صاف کرده و در ظرف شیشه ای بریزید.
- در یخچال نگهداری شود.
روغن چریش باید قبل از استفاده با آب یا روغن حامل مانند روغن نارگیل یا روغن زیتون رقیق شود. صابون روغن چریش یک راه عالی برای امتحان این گیاه است. آن را در فروشگاه بهداشت طبیعی محلی خود جستجو کنید. توجه داشته باشید که روغن چریش بوی قوی دارد که بسیاری از مردم آن را ناخوشایند می دانند.
12. منجیستا
منجیستا اغلب به صورت پودر و ترکیب با گیاهان دیگر مانند چریش استفاده می شود. همچنین در کپسول ها و صابون ها یافت می شود.
Manjistha ( روبیا کوردیفولیا ) گیاهی قدیمی که در طب سنتی رایج است. به نظر می رسد این گیاه از سیستم لنفاوی شما پشتیبانی می کند، که برای سلامت پوست ضروری است. تحقیقات نشان می دهد که مانجیستا دارای توانایی های ضد التهابی، ضد باکتریایی و ضد آندروژنی است که ممکن است به پیشگیری و درمان آکنه کمک کند.
13. چریش
چریش ( azadirachta indica ) یکی دیگر از گیاهان محبوب سنتی است. طبق یک مطالعه در سال 2010، روغن چریش حاوی ترکیباتی است که عبارتند از:
- آنتی باکتریال
- ضد قارچ
- ضد عفونی کننده
- آنتی اکسیدان
- ضد التهاب
کاربردهای درمانی سنتی چریش شامل درمان بیماری های پوستی مانند آکنه، اگزما و پسوریازیس است. طبق یک مطالعه لی دیگر در سال 2001 ، چریش دارای فعالیت ضد باکتریایی علیه چندین میکروارگانیسم است. و این شامل باکتری استافیلوکوک است که با بوجود آمدن آکنه ارتباط مستقیم دارد.
14. مکمل
در مورد آکنه، پیشنهادات زیادی برای مکمل‌ها وجود دارد که عمده‌ترین آنها روی و روغن ماهی است. ماهتو می گوید، اما احتمال کار آنها بسیار اندک است. در عوض، شما در واقع می توانید به روده خود آسیب وارد کنید، بنابراین ممکن است ارزش ریسک را نداشته باشد.
او گفت: “داده های بسیار محدودی وجود دارد، اما مصرف سطوح بالای روی در گروه کوچکی از افراد ممکن است به طور بالقوه به پوست آنها کمک کند.” “مشکل این است که نمی توانید تضمین کنید که برای همه موثر خواهد بود. دوز های روی که برای به دست آوردن این مزیت نیاز دارید در واقع بسیار زیاد است، اما اگر چیزی باشد، احتمالاً مشکلات گوارشی را براس شما بوجود می آورد. ”
در کنار درمان‌های خانگی، تغییرات خاص سبک زندگی می‌تواند تأثیر قدرتمندی بر حفظ سلامت بدن، کاهش چربی پوست و کاهش شعله‌ور شدن آکنه داشته باشد.
تغییرات سبک زندگی برای بهبود آکنه عبارتند از:
15. هرگز به جوش ها دست نزنید
این می تواند بسیار وسوسه انگیز باشد، اما دست زدن به زخم های آکنه باعث تحریک پوست می شود، ممکن است جوش را بدتر کند و می تواند جوش ها را به نواحی دیگر گسترش دهد.
لمس کردن، مالش، فشار دادن یا ترکیدن زخم های آکنه نیز می تواند باکتری های بیشتری را وارد ضایعه کند و باعث عفونت بیشتر شود.
فشار دادن یک جوش می تواند باکتری ها و مواد زائد را بیشتر به داخل پوست فشار دهد، بنابراین جوش ممکن است بدتر از قبل برگردد.
در مورد زخم‌های بزرگ یا زخم‌های عمیق زیر پوست با پزشک صحبت کنید تا نحوه برداشتن ایمن آنها را بیابید.
16. انتخاب پاک کننده مناسب
بسیاری از صابون های معمولی دارای اسیدیته یا pH هستند که بسیار زیاد است و می تواند پوست را تحریک کند و آکنه را بدتر کند.
برای کاهش خطر شعله‌ور شدن آکنه و بهبود زخم‌ها، از پاک‌کننده‌ها، شستشو دهنده ها استفاده کنید، سعی کنید شوینده های صورت را با PH نزدیک‌تر به pH طبیعی پوست در حدود 5.5 انتخاب کنید.
17. استفاده از مراقبت از پوست بدون چربی
محصولات روغنی می توانند منافذ را مسدود کنند و خطر مسدود شدن آنها و ایجاد زخم های آکنه را افزایش دهند.
شما باید به دنبال محصولات مراقبت از پوست و لوازم آرایشی با برچسب “بدون روغن” یا “غیر کومدون زا” باشید که حاوی موادی هستند که به منافذ اجازه تنفس می دهند.
18. هیدراته ماندن
هیدراته یا مرطوب بودن پوست بسیار مهم است زیرا بهبود زخم های آکنه را آسان تر می کند و بطور کلی خطر شیوع این بیماری را کاهش می دهد.
هنگامی که پوست خشک است، به راحتی می تواند تحریک یا آسیب ببیند و در نتیجه جوش ایجاد شود. هیدراته بودن همچنین باعث می شود که سلول های جدید پوست به درستی با بهبود زخم ها رشد کنند.
هیچ استانداردی برای مصرف آب توصیه نشده است زیرا نیاز هر فرد به آب متفاوت است، بسته به سن، میزان فعالیت، درجه حرارت و هر یک شرایط پزشکی خود را دارد.
بسیاری از مقامات بهداشتی مصرف روزانه بین شش تا هشت لیوان 8 اونس مایعات را توصیه می کنند.
19. کاهش استرس
آکادمی پوست آمریکا استرس را به عنوان یکی از علل احتمالی شعله ور شدن آکنه فهرست می کند.
استرس باعث افزایش سطح هورمون آندروژن می شود. آندروژن فولیکول های مو و غدد چربی در منافذ را تحریک می کند و خطر آکنه را افزایش می دهد.
نکاتی برای مدیریت استرس عبارتند از:
- صحبت کردن با خانواده، دوستان، پزشک یا سایر افراد حامی
- خواب کافی
- داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل و پرهیز از حذف وعده های غذایی
- ورزش منظم
- محدود کردن مصرف الکل و کافئین
- تمرین تنفس عمیق،ورزش یوگا ، تمرکز حواس یا مدیتیشن
درمان های پزشکی برای آکنه
گزینه های درمانی پزشکی زیادی برای آکنه وجود دارد که بسیاری از آنها بسیار موثر هستند، اگرچه می توانند عوارض جانبی ایجاد کنند و ممکن است برای همه مناسب نباشند.
افراد می توانند با پزشک در مورد اینکه آیا استفاده از دارو یا کرم های دارویی برای آنها مناسب است یا خیر صحبت کنند، به خصوص اگر درمان های خانگی برای آنها موثر نبوده باشد.
درمان های رایج OTC برای زخم های خفیف تا متوسط آکنه حاوی مواد فعال زیر است:
- اسید سالیسیلیک
- آب اکسیژنه
- آلفا هیدروکسی اسیدها
پزشکان ممکن است داروهای قوی تری را برای درمان آکنه تجویز کنند، از جمله:
- ژل ها و کرم های ترتینوئین
- ژل ها و کرم های کلیندامایسین
- آنتی بیوتیک های خوراکی
- ایزوترتینوئین خوراکی
- داروهای ضد بارداری
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد
افراد ممکن است نیاز داشته باشند با پزشک متخصص صحبت کنند. بنابراین اگر زخم های آکنه شما
- با درد زیاد دهمراه باشد.
- آلودگی بالا روی زخم ایجاد شده باشد.
- زیر پوستی و عمیق باشد.
- درمان خانگی روی آکنه شما پاسخ نمی دهد.
- ناحیه وسیعی از پوست را آکنه پوشانده است.
- باعث ایجاد ناراحتی روحی روی شما شده باشد.
درمان آکنه از وش هایی به غیر از روش سنتی و خانگی
برای درمان آکنه به غیر از درمان های گیاهی می توانید از شوینده های صورت خوب استفاده نمائید. اولین نقطه شروع شما یک شستشوی خوب صورت است. “شما می خواهید به دنبال مراقبت از پوستی باشید. که حاوی بنزوئیل پراکسید، اسید سالیسیلیک، اسید گلیکولیک، نیاسینامید یا رتینول ویتامین A باشد زیرا همگی می توانند به درمان آکنه کمک کنند. ” شوینده های زیادی برای این کار وجود دارند ما پیشنهاد می کنیم. از شوینده هایی استفاده کنید که مواد اولیه فوق را در تولیدات خود بکار گرفته باشند.
اما اگر به رفع آن کمکی نکرد، قدم بعدی مراجعه به داروساز یا پزشک عمومی است.
او می‌افزاید: «پزشک عمومی می‌تواند آنتی‌بیوتیک‌های تجویزی، کرم‌های تجویزی، رتینول‌های نسخه‌ای و بنزوئیل پراکسید نسخه‌ای را تجویز کند. یا می‌تواند داروهای خوراکی به شما بدهد». بسیاری از داروسازان نیز اکنون می توانند دارویی را ارائه دهند. که قبلاً فقط توسط پزشک شما در دسترس بود.
خطرات
- عوارض جانبی می تواند شامل واکنش آلرژیک و تحریک پوست باشد.
- روغن درخت چای ممکن است باعث ایجاد بثورات تاولی شود.
- شما نباید گیاهان دارویی را بخورید.
عوارض جانبی احتمالی مرتبط با اکثر داروهای گیاهی برای آکنه عبارتند از واکنش آلرژیک و تحریک پوست. اگر دچار التهاب، خارش یا سوزش شدید، مصرف را قطع کرده و با پزشک خود مشورت کنید.
شناخته شده است که روغن درخت چای باعث ایجاد جوش های تاولی می شود. اگر پوست حساسی دارید یا به گیاهانی از خانواده میرتی حساسیت دارید، نباید از آن استفاده کنید. این شامل اکالیپتوس، فلفل دلمه ای و میخک است.
زنان باردار، زنان شیرده و کودکان نباید از گیاهان دارویی برای درمان آکنه استفاده کنند، مگر اینکه تحت نظارت یک پزشک آموزش دیده باشند.
برخی افراد برای درمان سیستمیک آکنه از گیاهان دارویی استفاده می کنند. شما نباید این کار را انجام دهید مگر اینکه تحت نظارت یک پزشک آموزش دیده باشید. بسیاری از گیاهان برای استفاده روی پوست مناسب هستند اما در صورت مصرف سمی هستند، به خصوص در مقادیر زیاد.
روغن درخت چای برای مصرف خوراکی سمی است. شما نباید آن را روی پوست اطراف دهان خود جایی که ممکن است به طور تصادفی بلعیده شود استفاده کنید.
سایر درمان های آکنه
درمان آکنه به شدت بستگی دارد. طبق آکادمی پوست آمریکا (AAD)، آکنه چهار درجه دارد. درجه 1 خفیف و درجه 4 شدید است. در مورد آکنه درجه 1، محصولات حاوی بنزوئیل پراکسید یا اسید سالیسیلیک ممکن است موثر باشند.
برای آکنه هایی که کمی بزرگتر هستند ممکن است به موارد ذیل نیاز داشته باشد:
- کرم موضعی قوی حاوی بنزوئیل پراکسید، رتینوئیدها، اسید سالیسیلیک یا آنتی بیوتیک ها.
- آنتی بیوتیک های خوراکی.
- قرص های ضد بارداری.
توجه داشته باشید شدیدترین موارد آکنه را می توان با موارد زیر درمان کرد:
- ایزوترتینوئین.
- لیزر درمانی.
- لایه برداری شیمیایی.
- روش جراحی و استخراج
کاری که اکنون می توانید انجام دهید
خوردن غذاهای ناسالم باعث آکنه می‌شود، طبق AAD ، خوردن یک رژیم غذایی با کالری پایین ممکن است خطر آکنه را کاهش دهد. تصور می شود که غذاهای با کالری بالا، مانند نوشابه ها و کربوهیدرات های بسیار فرآوری شده، سطح انسولین و هورمون را افزایش می دهند. این می تواند باعث آکنه شود. لبنیات نیز ممکن است در ایجاد آکنه مقصر باشند.
اگرچه تحقیقات بیشتری مورد نیاز است، اما مطمئناً امتحان کردن یک رژیم غذایی با کالری پایین و غنی از میوه ها و سبزیجات تازه ضرری نخواهد داشت. ممکن است پوست شما بهتر به نظر برسد و در کل ممکن است سالم تر شوید. ممکن است برای ردیابی غذاهایی که باعث بروز آکنه شما می شوند، یک دفتر خاطرات غذایی داشته باشید.
راهکارهایی برای جلوگیری از بروز این بیماری
سعی کنید پوست خود را تا حد امکان تمیز نگه دارید. بعد از تعریق آن را با یک پاک کننده غیر ساینده و بدون الکل بشویید. در طول روز از دست زدن به صورت خود بپرهیزید و مهم نیست که چقدر ممکن است بخواهید، آن زائدات را پاره نکنید!
اما از چه طریقی می توانیم به محصولات بالا دست پیدا کنیم؟
شاید فکر کنید شبکه های اجتماعی نظیر اینستاگرام و گروه ها یا کانال های موجود در واتساپ یا تلگرام شاید گزینه مناسبی برای حضور و خرید و فروش این کالا ها در فضای مجازی است. اما باید بدانید این شبکه ها شاید محل مناسبی برای سرگرمی باشد اما بدلیل تخصصی نبودن هرگز نمی توانند تمامی نیاز های ما را برطرف نمایند.
البته ممکن است دیجی کالا و امثال آن نیز به ذهن شما برای کمک گرفتن در خرید اینگونه اجناس و یا احیاناً محصولات پوستی شما بیاید. ولی در این مکان ها متاسفانه می بایست به ازای فروشی که دارید درصدی را به صاحبان این سایت ها پرداخت کنید! و اگر خرید هم داشته باشید مطمئناً مبلغی از پرداخت شما صرف پرداخت به سایت های میزبان خواهد شد.
اما راهکار مناسب برای حضور و فعالیت کسب و کار در فضای مجازی که بتواند به نیاز های یک کسب و کار به بهترین نحو پاسخ دهد کجاست؟ ما به شما اپلیکیشن یا سامانه تخصصی تموک را پیشنهاد می کنیم.
تموک بدون پرداخت هیچ هزینه ای شما و کسب و کارتان را به دیگران معرفی کرده و شما می توانید از طریق این سامانه وارد دسته بندی آرایشی بهداشتی و سلامت پوست شده و به خرید و فروش انواع محصولات آرایشی و دارهای گیاهی بپردازید و اگر کسب و کاری در این زمینه دارید، آن را مدیریت نمائید.
بنابراین اگر مطلب بالا را دوست داشتید و برای شما مفید بود لطفا از ما حمایت کرده و با ورود، نصب و استفاده از سامانه تموک بیزینس و همچنین معرفی آن به دوستان خود، انگیزه ما را در راهی که برای شما قدم گذارده ایم دوچندان کنید.
